dubbel knopp - 6 km
idag provade jag kläder & tittade med avsmak mot spegeln. Inget namnam här inte.
Så jag drog på mig löparkläderna & tänkte börja lite lugnt med knopprundan. gick hyfsat, några kortare pauser, sen när jag närmade mig hemma kände jag mig inte ens trött, så tog ett varv till, gick fin fint. och känns skönt nu efteråt. Kallt ute, får typ brainfreeze utan mössa.
Höger vad höll på att kollapsa innan jag var hemma, blir väl så när ena benet är starkare än det andra, det får arbeta mer för man tar automatiskt i mer med den sidan.
Väl hemma när jag stannade började det svida bakom knäskålen, inte skönt ! Smärtorna i mitt opererade knä är underliga och svåra att beskriva. Men jag kan gå & det är huvudsaken.
Det här är sånt man får ta efter 3 månaders vila. Och ack så skönt det känns, ska häva mig ut snart igen, förhoppningsvis imorgon.
6km blev det, mums. Känns inte som var 6km. Inte ens som fyra. Det är gutt, det betyder att 3 varv känns som 5km kanske fast det är 9km, får nog börja köra en 7-8 varv. skojar, ska försöka ta mig levande ur detta. HAHA
Nu blir det dusch & sen stretch! =)
Ikväll ska jag och syskonen till syrran & käka & glo film, kommer bli mys tror jag :)
ÄNTLIGEN FÅR MAN HÄLSA PÅ HENNE! haha.
Tjing så länge, love life <3
/F.
Så jag drog på mig löparkläderna & tänkte börja lite lugnt med knopprundan. gick hyfsat, några kortare pauser, sen när jag närmade mig hemma kände jag mig inte ens trött, så tog ett varv till, gick fin fint. och känns skönt nu efteråt. Kallt ute, får typ brainfreeze utan mössa.
Höger vad höll på att kollapsa innan jag var hemma, blir väl så när ena benet är starkare än det andra, det får arbeta mer för man tar automatiskt i mer med den sidan.
Väl hemma när jag stannade började det svida bakom knäskålen, inte skönt ! Smärtorna i mitt opererade knä är underliga och svåra att beskriva. Men jag kan gå & det är huvudsaken.
Det här är sånt man får ta efter 3 månaders vila. Och ack så skönt det känns, ska häva mig ut snart igen, förhoppningsvis imorgon.
6km blev det, mums. Känns inte som var 6km. Inte ens som fyra. Det är gutt, det betyder att 3 varv känns som 5km kanske fast det är 9km, får nog börja köra en 7-8 varv. skojar, ska försöka ta mig levande ur detta. HAHA
Nu blir det dusch & sen stretch! =)
Ikväll ska jag och syskonen till syrran & käka & glo film, kommer bli mys tror jag :)
ÄNTLIGEN FÅR MAN HÄLSA PÅ HENNE! haha.
Tjing så länge, love life <3
/F.
Kommentarer
Postat av: elinore
Åhh, jag skulle också vilja ha tillräckligt med ambition för att orka gå ut och springa.. Men nähe då, alldeles för lat. Tur jag har hundarna som släpar med mig ut på promenader varje dag!
Trackback
